Conférence: Le pouvoir bienfaisant des arbres Médiathèque de Sérémange

La sylvothérapie est une pratique de bien-être et de reconnexion de l’Homme à la Nature, aussi appelée « Bain de forêt ». Elle repose sur l’idée qu’être en forêt ou à proximité d’arbres a un effet bénéfique sur la santé. Très répandue au Japon depuis une quarantaine d’année, cette pratique d’immersion en milieu naturel favorise notamment la relaxation et la méditation au contact de l’Arbre et de l’énergie particulière qui s’en dégage.

Dans le contexte trépidant de nos vies essentiellement urbaines, les bienfaits de la nature, apaisants ou revitalisants, ont un impact positif sur notre santé, tant sur le plan physiologique que psycho-émotionnel. Vous souhaitez en savoir un peu plus avant de vous jeter sur un arbre pour l’enlacer ?